Tapen ist eine bewährte Methode, bei der elastische Klebebänder auf die Haut geklebt werden, um die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers zu unterstützen. Die Bänder wirken durch leichten Zug auf Haut und Gewebe, fördern die Durchblutung und den Lymphfluss, reduzieren Schmerzen und stabilisieren Muskeln, Gelenke oder Bänder, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Es wird häufig bei Sportverletzungen, Verspannungen, Entzündungen oder Überlastungen angewendet. Zudem kann Tapen helfen, die Körperhaltung zu verbessern und die Regeneration nach Belastungen zu fördern.